季節の変わり目に起こりやすい自律神経の乱れ
こんにちは。
相模原市緑区橋本駅徒歩2分の鍼灸院、はりきゅうマザーステラの鈴木です。
ようやく熱帯夜から解放されましたが、急激な気温の変化で私自身も腰に違和感を感じています。
季節の変わり目に起こりやすい自律神経の乱れ
季節の変わり目は、気温差・気圧の変化・日照時間の移り変わりなど、体にとって大きなストレスになります。
結果として、自律神経のバランスが乱れやすく、不眠・めまい・倦怠感・頭痛・イライラといった不調が現れやすいのです。
特に春や秋には、患者さんから「なんとなく体が重い」「疲れが抜けない」といったご相談を多くいただきます。
これらの症状を放置すると慢性化し、生活の質を下げる原因になるため、早めのケアが大切です。
特に鍼灸はケアの選択肢としておすすめです。
鍼灸で自律神経を整える仕組み
鍼灸は、自律神経の乱れにアプローチする有効な方法です。鍼の刺激はツボを介して脳や神経に伝わり、交感神経（緊張モード）と副交感神経（リラックスモード）の働きを調整します。
その結果、
- 血流の改善
- ホルモン分泌の安定化
- 筋肉の緊張緩和
- 深いリラックス感
といった効果が期待できます。治療中に呼吸が深まり、体が温かくなるのを実感される方も多く、ウトウトと眠ってしまうことも少なくありません。
当院の施術の流れ
当院の鍼灸は経絡（けいらく）の気の流れを整えることで自律神経を調整して全身のバランスを整えます。
鍼灸は経絡（けいらく）の気の流れを整え自律神経を調整して全身のバランスを取り戻します。
まず症状や生活習慣を丁寧にお聞きします。
初回は不安もあるかもしれませんが、どんな些細な悩みでも遠慮なく相談してください。
- 「季節の変わり目になると毎年体調を崩していましたが、鍼灸を受けてからぐっすり眠れるようになり、朝の目覚めが楽になりました。」
- 「めまいや倦怠感で仕事に集中できなかったのですが、数回の施術で症状が軽減し、日常生活が快適になりました。」
患者さんからは、このような嬉しい声を多数いただいています。
まとめ
季節の変わり目の自律神経の乱れは、放置すると慢性化しやすい症状です。
相模原で自律神経調整に特化した鍼灸をお探しの方は、ぜひ当院へご相談ください。
だるさ・頭痛・不眠などの不調を根本からケアし、健やかな毎日を取り戻すお手伝いをいたします。
当院では、一人ひとりに寄り添った治療を行い、快適な日常を取り戻すお手伝いをしています。
あなたの身体と心に寄り添い、全力でサポートいたします。
また、当院では初診の施術料金を設定していますので、気軽に鍼灸治療をお試しいただけます。
詳細は下のリンクからご覧下さい。