女性更年期障害の症状でお悩みの方へ

「急に顔がほてって汗が止まらない…」
「理由もなくイライラしてしまう…」
「夜中に目が覚めて眠れない…」
「身体の冷えがひどくて疲れが取れない…」

こんなお悩みを抱えていませんか？

それは女性更年期障害のサインかもしれません。
40〜50代の女性に多く現れるこれらの症状は、女性ホルモン（エストロゲン）の急激な減少による自律神経の乱れが原因です。

はりきゅうマザーステラでは、脉診流経絡治療によって自律神経のバランスを整え、更年期症状の根本改善を目指します。

こんな症状でお悩みではありませんか？

ホットフラッシュ（突然の顔のほてり・発汗）がある
理由なくイライラしたり、気分が落ち込む
夜中に目が覚める、なかなか寝付けない
手足の冷えがひどい、のぼせやすい
肩こり・頭痛がひどくなった
疲れがとれない、やる気が出ない
動悸や息切れがする
関節や筋肉が痛む
集中力・記憶力が低下した気がする

1つでも当てはまる方は、女性更年期障害の疑いがあります。

女性更年期障害と自律神経の深い関係

女性ホルモン（エストロゲン）は、脳の視床下部という部位に作用して自律神経のバランスを保つ働きをしています。

閉経前後（45〜55歳ごろ）に卵巣の機能が低下するとエストロゲンが急激に減少し、視床下部が混乱します。その結果、自律神経が乱れてホットフラッシュ・不眠・イライラ・冷え・動悸などの多彩な症状が現れます。

西洋医学ではホルモン補充療法（HRT）が用いられますが、副作用を心配される方や、薬に頼らず改善したい方に鍼灸は有効な選択肢です。

東洋医学の視点から見た「女性更年期障害」

東洋医学では、更年期障害を「腎虚（じんきょ）」による変調として捉えます。
東洋医学でいう「腎」は生命エネルギーの源である「精（せい）」を蓄える臓器。この精は加齢とともに減少し、特に女性は49（7×7）歳前後に大きく衰えるとされています。これが閉経前後の更年期に相当します。
腎の精が不足すると、身体を温める「腎陽」と潤す「腎陰」のバランスが乱れます。腎陽不足では冷え・疲労感、腎陰不足ではホットフラッシュ・のぼせ・不眠・イライラが現れます。多くの方はこの両方が混在した状態です。

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更年期の症状タイプ別・鍼灸でのアプローチ

更年期障害の症状は大きく3つのタイプに分かれます。腹診・脉診でタイプを正確に見極め、それぞれに合った施術を行います。

① ホットフラッシュ・のぼせ型（腎陰虚タイプ） 突然の顔のほてり・発汗・のぼせ・手のひらの熱感が主な症状。腎の陰（潤い）が不足し、虚熱が上昇している状態です。腎陰を補い、上昇した熱を下ろす経絡治療を行います。

② 冷え・疲労型（腎陽虚タイプ） 手足の冷え・むくみ・疲れやすさ・腰のだるさが主な症状。腎の陽（温める力）が不足している状態です。腎陽を温め補う施術で、冷えの根本から改善します。

③ 精神症状型（肝気鬱結タイプ） イライラ・気分の落ち込み・不眠・動悸が主な症状。ホルモン変化によるストレスで肝の気が滞っている状態です。肝の経絡を整え、自律神経のバランスを回復させます。

多くの方はこの3つが混在しており、脉診で個々の体質を見極めた上でオーダーメイドの施術を組み立てます。

更年期の背中の痛み・重だるさにも対応しています

更年期にともなって背中・肩甲骨まわりの痛みや重だるさが出る方が多くいらっしゃいます。これはホルモン変化による自律神経の乱れが、背部の筋緊張・血流低下を引き起こすためです。

当院では更年期症状と背中の痛みを切り離さず、自律神経・経絡全体への施術で同時に改善を目指します。「更年期になってから背中が重い」「肩こりがひどくなった」という方はぜひご相談ください。

ホルモン補充療法（HRT）と鍼灸の違い・併用について

	ホルモン補充療法（HRT）	鍼灸
仕組み	不足したエストロゲンを外から補う	自律神経・体質を整えて症状を根本改善
適している方	急性期・重症の症状がある方	薬に頼りたくない・副作用が心配な方
副作用	乳がん・血栓リスクの懸念あり	ほぼなし
併用	可能	HRTと並行して受けられます

HRTで効果が不十分な方・副作用が心配な方・閉経後も症状が続く方に、鍼灸は有効な選択肢です。もちろんHRTとの併用も問題ありません。

当院の鍼灸治療の流れ

STEP 1｜腹診・脉診で自律神経の状態を把握する

お腹の状態と脈を診ることで、全身の気のバランス・自律神経がどのように乱れているかを確認します。問診とあわせて、あなたの身体の根本的な原因を特定します。

STEP 2｜経絡治療で自律神経のバランスを整える

主に肘から先・膝から先のツボを使い、経絡全体のバランスを整えます。使用する鍼は髪の毛ほどの細さで、刺鍼中も鍼を刺しっぱなしにすることなく、ほとんど痛みを感じない施術です。全体調整を行うことで、自律神経・ホルモンのバランスを整え、ホットフラッシュ・不眠・冷えなど複数の症状に同時にアプローチします。

STEP 3｜婦人科系・更年期症状へのアドバンスアプローチ

婦人科系に働きかけるツボを活用してホルモンバランスに関わる経絡を整えることで、症状の緩和と再発予防を目指します。

STEP 4｜生活習慣へのアドバイス

更年期症状を和らげるための食事・睡眠・セルフケアのアドバイスをお伝えします。治療だけでなく日常生活からサポートします。

施術例

【施術例①】ホットフラッシュと不眠が改善した50代女性（主婦）

半年前から突然の発汗・ほてりで夜中に目が覚め、慢性的な睡眠不足に。婦人科でホルモン補充療法を勧められたが副作用が心配で来院。
脉診で肝・腎の虚を確認。週1回の施術を3か月継続したところ、ホットフラッシュの頻度が半減し、睡眠の質が改善した。

【施術例②】イライラ・気分の落ち込みが落ち着いた40代女性（会社員）

1年前から情緒不安定になり、仕事でのミスや家族への八つ当たりが増えた。心療内科でうつと診断されかけていたが、更年期を疑い来院。
自律神経の乱れを経絡治療で整えることで、3か月後には気分の波が穏やかになり、仕事への集中力も回復。

女性更年期障害の症状改善を目指すための当院の3つのSTEP

１．根本原因にアプローチする脉診流経絡治療

症状だけを抑えるのではなく、ホルモンバランスの乱れと自律神経の根本的な不調を改善します。

２.　不調を根本から改善する「根本施術」

単に不調を取り除くだけではなく、自然治癒力を向上させることで再発しにくいよう施術します。鍼灸は「治未病（ちみびょう）」といって、症状として現れる以前の不調を取り除くことが本道です。その場かぎり不調を和らげるのではない「根本施術」ですので、ぜひ一度ご相談ください。

３．生活習慣のトータルサポート

食事・睡眠・運動など日常生活のアドバイスも含め、再発しにくい身体づくりをサポートします。

女性更年期障害に関してよくある質問

Ｑ　 鍼灸はホルモン補充療法（HRT）と同時に受けられますか？

Ａ　はい、受けていただけます。HRTと鍼灸を組み合わせることで相乗効果が期待できます。現在受けている治療があれば初診時にお知らせください。

Ｑ　 更年期障害と診断されていませんが、症状があれば受診できますか？

Ａ　はい、受診いただけます。婦人科での診断がなくても、症状をお聞きして東洋医学的に判断し施術を行います。気になる症状があればまずはご相談ください。

Ｑ　何回くらいで効果を感じますか？

Ａ　個人差がありますが、3〜5回の施術で睡眠の質の改善や気分の落ち着きを感じる方が多いです。根本改善には3か月程度の継続をお勧めしています。

Ｑ　閉経後も症状が続いていますが、対応できますか？

Ａ　はい。閉経後も自律神経の乱れによる症状が続く方は多く、鍼灸による改善が期待できます。

Ｑ　精神科・心療内科で治療中ですが受けられますか？

Ａ　服用中のお薬がある場合も、鍼灸は薬と干渉しないため併用して受けていただけます。初診時に服薬状況をお知らせください。

Ｑ　初めての鍼灸で不安なのですが？

Ａ　当院で使用する鍼は髪の毛ほどの細さ（0.16〜0.17mm）で、痛みをほとんど感じません。不安な方には刺さない鍼も使用できます。