相模原市橋本駅徒歩2分の鍼灸院「はりきゅうマザーステラ」

benkyo

『自分の姿勢に合ったセルフチェック&ケア方法』

①自分の姿勢を知る

まずは今の状態を知って原因を解明。すると何に気をつければ良いかがわかります。

②自分で姿勢を調える

自分に合った姿勢ケアのやり方を覚える。どこに意識をするとより効果的か体感してみます。

③実践と注意事項

どのタイミングでやると効果が倍増するか!実践していくための注意をご案内します。

■主催:らくらくストレッチ倶楽部相模原支部

■場所:杜のホールはしもと セミナールーム1 ミウィ橋本7F

■日時:7月16日(火)14:00~15:00(受付開始13:30 から)

■参加費:無料

■定員:先着20 名様

■主催 らくらくストレッチ倶楽部相模原

参加いただくには事前に申込みが必要です

参加申込URL https://forms.gle/RXDJX75vG6N2KjAz9

メール wan@m-stella.com

 

電話 042-779-9270

留守電にメッセージを残してくださいご住所・お名前、参加人数などをお伝え下さい

 

 

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